#126 Mini, Midi oder Maxi Penis?

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen hier zu deinem Lieblings-Podcast Liebe Sex and More.

00:00:06: Mein Name ist Nicole Stuhl und ich bin deine Mentorin für eine liebevolle und sexy Beziehung.

00:00:13: Mit diesem Podcast möchte ich dir auch zeigen, dass du dir ein liebes Leben noch deinen Wünschen kreieren kannst.

00:00:18: Und egal wo du jetzt gerade stehst, alles was es braucht ist eine Entscheidung.

00:00:23: Und heute sprechen wir über ein Thema, das viele Männer beschäftigt.

00:00:28: Und ganz viele Frauen neugierig macht, nämlich den Penis, Mini, Medi oder Maxi.

00:00:35: Und nein, es geht nicht nur um Zentimeter, keine Sorge.

00:00:39: Ich verspreche dir gereden zwar auch über Maße, aber auch über Vielfalt, Lust, Wahrnehmung und das, was in einer Partnerschaft wirklich zählt.

00:00:52: Bestimmt hast du schon mal irgendein Kosennamen Verwendet oder gehört, der für den Penis steht.

00:01:01: Also Joystick, Schwanz, Prügel, Hammer, whatever.

00:01:08: Und natürlich auch schlichtweg halt einfach der Penis.

00:01:11: Und jeder Mann hat, genau wie jede Frau zu ihrer Vulva, eine ganz intensive Beziehung zu seinem Geschlecht.

00:01:20: Und während unsere Lustquelle eher im Verborgenen liegt, ist es dieses Mannes einfach offensichtlich, nämlich nach außen gebaut.

00:01:31: Und mir fällt immer der Vergleich zu einem Multifunktionswerkzeug ein, weil der Penis, der kann nicht nur urinieren, der kann auch ejakulieren, er kann honornieren und jeder Penisträger hat seinen Penis am Tag mehrfach in der Hand.

00:01:49: Und das ist der ganz große Vorteil und auch der Unterschied zu uns Frauen.

00:01:55: Und Fangen wir wohl direkt mal mit der größten Unsicherheit an, nämlich mit der Größe.

00:02:04: Und die Frage, die sich vielleicht auch viele Frauen stellen, ist, wie misst man denn überhaupt zu einem Penis?

00:02:11: Und tatsächlich ist das relativ einfach.

00:02:14: Ich habe hier mal mein Anschauungsmaterial mitgenommen.

00:02:17: Das ist jetzt ein Penis im irrigierten Zustand.

00:02:21: Und wenn du dir den vorstellst... sehr unterhalb des Baus oder am Bauchansatz quasi anfängt, dann misst du den Penis quasi vom Bauchansatz an bis zur Penisspitze.

00:02:35: Und ich habe natürlich auch ein paar Maße mitgebracht und du kannst den Penis in verschiedenen Zuständen messen zum einen im Schlafenzustand oder natürlich auch im irrigierten Zustand.

00:02:50: Und natürlich darf auch der Umfang gemessen werden.

00:02:55: Und die Daten, die ich mitgebracht habe, sind durchschnittswerte, deutsche Durchschnittswerte.

00:03:01: Ich habe mich hier nur an deutsche Studien gehalten und im schlafen Zustand misst ein durchschnittlicher Penis einen Wert von neun Komma Eins Sechs Zentimeter.

00:03:13: Im irrigierten Zustand dementsprechend etwas größer, nämlich drei Zehn Komma zwei vier Zentimeter.

00:03:20: Und der Umfang, jeweils noch mal im Schlafenzustand, sind das ganze neun Komma eins drei Zentimeter und im irrigierten elf Komma sechs sechs Zentimeter.

00:03:34: Und ja, danach wird natürlich auch die Einteilung, wie ich gerade schon zu Beginn gesagt habe, Mini, Mini oder Maxi kategorisiert.

00:03:45: Mini sind alle Penisse, die quasi unter diesem Durchschnittswert liegen, die aber trotzdem absolut funktionsfähig sind, dann der Durchschnittswert ist halt ja auch quasi die Medivariante und die Maxivariante haben wirklich die wenigsten und es bedeutet auch nicht, dass es automatisch besser ist.

00:04:07: Es ist halt größer, aber darauf gehe ich nachher noch ein.

00:04:11: Das Spannende ist nämlich, dass für Lust, Nähe und guten Sex spielt die Größe nun mal gar keine Rolle.

00:04:19: Die meisten glauben ihr Größe ist entscheidend, ist aber nicht so.

00:04:23: Die Medien vermitteln das halt häufig, wie z.B.

00:04:26: Pornos in Zeitschriften oder auch in Serien.

00:04:30: Wird dir halt immer das Gegenteil vermittelt.

00:04:32: Vielleicht kennst du dich auch mit diversen Serien aus.

00:04:36: Ich erinnere mich dann noch an eine Szene aus Sex and the City, wo Cementa einen Freund dated.

00:04:42: Und ihrer Meinung nach hat er einen viel zu kleinen Penis.

00:04:47: Die Größe ist nicht entscheidend und deshalb denke ich, ist diese Podcast-Folge wirklich an der Zeit, dass wir einfach mal darüber sprechen.

00:04:54: Vielmehr ist nämlich die Technik und auch die Präsenz in der Intimität viel entscheidender als die Zentimeter.

00:05:02: Und ja, jetzt wird es interessant, weil ich habe es ja schon gesagt, jeder Penis ist einzigartig.

00:05:10: Es gibt kein Penis, der sich wiederholt, genauso wie Jede Vulva der Frau, wie ein Fingerabdruck, absolut einmalig, unikeinzigartig ist.

00:05:20: So ist auch der Penis entscheidend.

00:05:23: Ja, einzigartig.

00:05:25: Und ich habe eine kleine Auswahl mitgebracht aus der Natur.

00:05:29: Und zwar habe ich mich für Möhren entschieden.

00:05:32: Und das hier ist eine sehr dicke, gerade gewachsene Möhre.

00:05:36: Es gibt aber auch krumm gewachsene Möhren.

00:05:40: oder vielleicht anders gewachsene Möhren oder dünne Möhren oder auch kleine Möhren.

00:05:50: Und genauso verhält es sich mit Penissen.

00:05:54: Manche sind gerade, manche sind gebogen, manche dick, manche schmal.

00:06:00: Bei manchen siehst du ganz deutlich, wie hier in meinem Anschauungsmodell die Adern, die an einem am Schaft entlang führen.

00:06:09: Andere Penisse sind total glatt und die Adern sind nicht sichtbar.

00:06:13: Also, ich glaube, es wird deutlich, jeder Penis ist individuell.

00:06:19: Und dann lass uns doch direkt mal über die Vorhaut sprechen.

00:06:23: Ja, auch, ich nehme nochmal meinen Anschauungsmodell zur Rate.

00:06:28: Hier siehst du, dass die Vorhaut schon nach unten gezogen ist.

00:06:32: Also anhand Dieser Falten kannst du erkennen, dass die Vorhaut runtergezogen ist und die Penis Eichel ist sichtbar.

00:06:41: Bei dem... Wie kann ich es dir zeigen?

00:06:44: Hier, das ist das Fresnelum, das Bändchen hier.

00:06:50: Also die Vorhaut ist nach unten gezogen.

00:06:53: Und ich möchte einfach dir mal eine kleine Übung vorstellen und dir zeigen, wie empfindsam die Penis Eichel ist.

00:07:04: Wenn du magst, mach gerne mit.

00:07:05: Wenn du jetzt gerade kannst, dann schließ kurz deine Augen.

00:07:09: Es geht natürlich nicht, wenn du gerade irgendwie im Straßenverkehr unterwegs bist.

00:07:13: Dann schließ gerne mal deine Augen und dann nimm deinen rechten Zeigefinger und streich den rechten Zeigefinger über den Handrücken deiner linken Hand.

00:07:24: Und du wirst wahrscheinlich feststellen, dass die Haut sehr, sehr sensibel ist.

00:07:31: Und dann dreht euch jetzt mal die Hand um.

00:07:35: so dass deine Innenfläche nach oben zeigt und dann in den Zeigefinger.

00:07:40: und dann streiche mal über die Handinnenfläche und schließt gern die Augen oder halt sie weiterhin geschlossen und spür mal.

00:07:50: im direkten Vergleich wirst du wahrscheinlich merken, dass die Handinnenfläche nochmal sensibler reagiert als der Handrücken.

00:07:59: Und genauso verhält sich das beim Penis mit der Vorhaut.

00:08:04: Also Die Penis Eichel ist einfach maximal sensibel, so wie die Innenhand.

00:08:13: Und genauso fühlt sich das für Männer an, wenn die Vorhaut entfernt ist oder wenn sie zurückgezogen ist.

00:08:20: Und das kann ja verschiedene Ursachen haben.

00:08:22: Ja, falls sie beschnitten sind, ist die Vorhaut persönlich da.

00:08:26: Oder falls halt bei der Penetration die Vorhaut immer nach unten gezogen wird, dann wird dann halt diese Eichel quasi... freigelegt.

00:08:37: Und die Eichelspitze hat ein Nervenbündel von zwanzigtausend Nervenenden.

00:08:45: Das kannst du dir vorstellen, so sensibel wie deine Fingerspitzen oder auch deine Lippen.

00:08:53: Im direkten Vergleich, die Clitoris der Frau hat um die achtzigtausend Nervenenden.

00:09:03: Just saying, Wieso ist es immer noch so, dass so viele Frauen keinen Orgasmus erlangen?

00:09:12: Ich finde, darüber dürfen wir reden.

00:09:16: Und ja, zwanzigtausend, achtzigtausend, es steht in so einem starken Kontrast und deshalb ist Sexualität einfach ein wichtiges Thema, was auch gelernt werden darf.

00:09:29: Du darfst dich damit auseinandersetzen, um zu verstehen, wieso ist da immer noch so ein großes Gap gibt so eine große Lücke zwischen den beiden Geschlechtern und der sexuellen Entfaltung.

00:09:43: Aber kommen wir zurück zum Penis.

00:09:46: Viele Männer verbinden ihren Selbstwert mit der Größe des Penises.

00:09:51: Und das ist total doof, wenn ich ehrlich bin.

00:09:55: Wir sind privat befreundet mit einem Fußballtrainer und der trainiert eine Jugendmannschaft.

00:10:00: Ich kann das jetzt gar nicht genau sagen, in welchem Alter die sind, aber die sind noch nicht volljährig.

00:10:06: Im Gespräch neulich kam raus, dass die Jungs sich nach dem Training und auch nach Spielen natürlich duschen, aber in Badehose oder in Unterhose.

00:10:16: Also, ich bin ein Kind der Siebziger, ich habe früher Bettminden gespielt, auch wirklich als Leistungssport.

00:10:22: Ich habe nach jedem Training, nach jedem Spiel, habe ich nackt geduscht.

00:10:25: Ich wäre gar nicht auf die Idee gekommen, meine Unterhose anzubehalten.

00:10:30: Aber ... Es liegt halt daran, dass die Jungs quasi diesen direkten Vergleich zu Trainingskollegen einfach scheuen.

00:10:39: Und das liegt meiner Meinung daran, dass mittlerweile einfach viel zu viele Pornos konsumiert werden.

00:10:45: Sie kommen leichter daran.

00:10:46: Sie fangen eher an, diese Pornos zu gucken.

00:10:51: Und ja, das verzehrt einfach völlig das Bild, was wir von einem normalen Penis haben.

00:10:59: normal in Anführungszeichen.

00:11:01: Es gibt keinen normalen Penis.

00:11:02: Wie gesagt, es gibt keine Norm.

00:11:04: Jeder Penis ist individuell.

00:11:07: Nur wenn Sie da natürlich ein großes Modell sehen, im Fernsehen, in einschlägigen Zeitschriften, in all dem, was Sie da konsumieren, dann macht das natürlich was mit dem Selbstwert.

00:11:24: Und wir Frauen unterschätzen das ganz oft.

00:11:28: sollten uns wirklich zurückhalten mit Kommentaren.

00:11:32: Und meiner Pell an dich wäre, sprich, liebevoll und einfach nicht vergleichend.

00:11:39: Und sagt dem Mann ruhig mal, wie sehr ihm, also wie sehr dir sein bestes Stück gefällt.

00:11:47: Und ja, ich habe natürlich auch einen Kurs.

00:11:51: das perfekte Handspiel, in dem geht es wirklich nur darum, wie du als Frau dem Mann mit deinen Händen wirklich größtes Vergnügen bereiten kannst.

00:12:02: Ich habe da über zwanzig manuelle Techniken eingebaut und das ist ein totaler Verwöhnenkurs für den Mann.

00:12:13: Ich bin schon von ganz vielen Frauen gefragt worden, wann endlich das Pendant kommt, nämlich der Verwöhnenkurs für die Frau.

00:12:21: Es ist in Arbeit, kann ich nur sagen.

00:12:23: Das wird kommen.

00:12:28: Augenblicklich habe ich den noch nicht vorliegen.

00:12:30: Aber der wird auf jeden Fall folgen.

00:12:34: Jetzt denken viele Männer, viele Frauen, Penetration ist entscheidend.

00:12:39: Und das ist quasi in der Sexualität, dass Maß aller Dinge ist.

00:12:45: Die Wahrheit ist, für weibliche Lust spielt einfach die Cliturist die größte Rolle.

00:12:53: Die ist unabhängig von der Penislänge.

00:12:56: Und ich hab dir heute eine Technik mitgebracht, mit der du als man lernen kannst, wie du die Energie lenken kannst.

00:13:05: Und dass es nicht darum geht, auf den Orgasmus hinzuarbeiten, sondern dass du die Sexualität mehr genießt, mehr Vielfalt mit reinbringst.

00:13:14: Und ich hab dir die Spatzwahltechnik mitgebracht.

00:13:18: Also wenn du dir vorstellst, das hier ist quasi die Vagina.

00:13:23: Also du kennst es vielleicht als Scheiteneingang.

00:13:27: Und das ist der Penis.

00:13:30: Dann macht der Spatz so kleine Bewegungen hier rein.

00:13:35: Der Stochert so ein bisschen.

00:13:37: Wie der Spatz halt mit seinem... wie sagt man bei Vögeln?

00:13:44: Du weißt, was ich meine.

00:13:45: So ein bisschen Stochern.

00:13:47: So kleine Bewegungen rein raus.

00:13:51: Der Wahl hingegen, der ist Raumeinnehmen, der schwebt durchs Meer und der geht in einem durch in die Vagina und der rein und raus, tiefe Bewegung.

00:14:08: Und dann gibt es die Möglichkeit, dass du zählst.

00:14:11: Du könntest jetzt zehnmal den Spatz machen, einmal den Wahl, neunmal den Spatz und zweimal den Wahl.

00:14:18: oder einfach, ich bin ein Freund davon, das wirklich so natürlich zu halten wie möglich und einfach zu spüren, was gefällt ihr, was nimmst du wahr, stöhnt sie, macht ihr das Spaß, kann ich das noch intensivieren, dann macht sie halt mehrfach den Wahl.

00:14:36: Also sei da maximal flexibel und spür mehr hin, was gefällt dir und was macht ihr Spaß?

00:14:45: Und... Um nochmal auf den gewölbten Penis, es gibt ja welche, die sind gebogen, entweder nach oben oder nach unten.

00:14:55: Und wenn du dir den Vaginalkanal anschaust, dann ist die Clitoris quasi, die reitet den Vaginalschlauch.

00:15:03: Und ich habe es ja schon erwähnt, die Clitoris ist für den Orgasmus der Frau zuständig.

00:15:10: Und wenn jetzt dieser, wie kann ich das zeigen, dieser gebogene Penis eindringt, dann hat er natürlich viel mehr Reibungsfläche an der Vaginalwand und sorgt für viel mehr Vergnügen als dieser pille gerade gewachsene, der einfach so da durchfährt.

00:15:30: Und auch der kleine kann vielleicht für mehr Vergnügen sorgen, weil sich der Penisträger mit seinem Becken irgendwie gut bewegen kann und nicht nur rein raus, sondern halt auch das Beckenkreisen lässt und somit die Frau maximal penetrieren kann.

00:15:48: Und das ist es, worum es geht.

00:15:51: Und wenn Der Mann, diese Bewegung abwechselt, entsteht eine völlig neue Dynamik und dafür braucht es keine bestimmte Größe, sondern viel mehr Präsenz und Achtsamkeit.

00:16:07: Ja, und das Wichtigste, wie immer, sprecht miteinander.

00:16:10: Erzähl du ihm, was dir gefällt, erzähl du ihr, was dir gefällt, wo du maximale Gefühle hast und das dürfte miteinander teilen.

00:16:20: Ich habe es ja schon gesagt.

00:16:22: Jedes Geschlecht ist ein Unikat.

00:16:25: Und wenn du vielleicht eine Freundin hattest, die auf die eine oder andere Stimulation extrem stand, dann kann es sein, dass deine aktuelle Partnerin, Freundin, Frau, wie auch immer, das komplett anders empfindet.

00:16:40: Und genauso auch bei Mann.

00:16:43: Der eine mag es ein bisschen fester angefasst zu werden, der andere ist total empfindlich.

00:16:48: Ein anderer mag vielleicht, hier unten die Glöckchen, haben wir noch gar nicht drüber gesprochen, möchte da gerne irgendwie gekratzt werden.

00:16:58: Ein anderer sagt, bitte berühre sie gar nicht, das sind meine Juwelen, da darf niemand dran.

00:17:06: Alles ist individuell und deshalb ist einfach die Kommunikation entscheidend.

00:17:13: Also fass mir nochmal zusammen.

00:17:15: Mini, Midi, Maxi, alles ist normal.

00:17:17: Es gibt keine perfekte Größe, sondern nur das perfekte Miteinander.

00:17:23: Der Penis ist Teil des Mannes, aber nicht sein Wert.

00:17:27: Was wirklich zählt, sind Nähkommunikation und Hingabe.

00:17:32: Und wenn du Lust hast, noch tiefer einzutauchen und lernen möchtest, wie du deinen Partner mit den Händen unglaubliches Vergnügen bereiten kannst, Dann lade ich dich herzlich zu meinem Kurs Perfektes Handspiel ein.

00:17:48: Du findest den Link in den Show Notes.

00:17:50: Danke, dass du heute dabei warst.

00:17:52: Ich freue mich jetzt schon auf deine Gedanken, Kommentare und Fragen zu dieser Episode.

00:17:58: Denn am Ende des Tages ist Liebe das große Ganze.

00:18:02: Es geht darum, mit wem du geliebt hast oder wie viel du geliebt und mit wem du kostbare Momente geteilt hast.

00:18:12: Verlieb dich in dich selbst und die Welt liebt dich zurück.

00:18:16: In diesem Sinne, let love be your energy.