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Du willst Lust, aber dein Körper macht dicht?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper Nein sagt
und warum das kein Problem, sondern ein Schutz ist.
Du erfährst:
✅ warum „mitmachen“ Lust zerstört
✅ was dein Nervensystem wirklich braucht
✅ und wie Intimität wieder sicher werden kann

Fühlst du dich bei Nähe manchmal innerlich hart oder „wie eingefroren“? In dieser Folge spreche ich darüber, wie dein verletztes inneres Kind Intimität blockieren kann. Nicht aus Bosheit, sondern um dich zu schützen.
Du bekommst 3 Anzeichen und konkrete und umsetzbare Tipps, wie du Sicherheit im Körper aufbaust, damit Lust wieder für dich möglich wird.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum sexuelle Energie und Lebensenergie ein und dieselbe Kraft sind, und was passiert, wenn du sie unterdrückst.

„Ich habe keinen Orgasmus und das liegt an ihm.“
Dieser Gedanke zerstört Beziehungen.
Nicole erklärt, warum Lust in dir entsteht
und wie du lernst, sie wieder zu fühlen – für dich und für echte Nähe.

Kein Orgasmus, kaum Lust, Leere statt Nähe.
In dieser Folge erfährst du, warum das kein körperliches Problem ist, sondern ein Signal deiner Seele und deines Nervensystems.
Ich erkläre, warum es gefährlich ist, das zu ignorieren, und wie du Schritt für Schritt zurück in dein Gefühl kommst.

Man ist zu alt für Sex, wenn… ja, wann eigentlich?
In dieser Folge spreche ich über das, was viele Frauen heimlich denken, aber kaum jemand ausspricht:
Ab wann verliert man Lust, Sinnlichkeit, Begehrlichkeit und was davon ist wirklich Alter?
Ich erzähle, warum Sex nichts mit Jugend zu tun hat, sondern mit Lebendigkeit.

Können wir wirklich etwas von Pornodarstellern lernen?
Meine Antwort: Ja, aber nicht das, was du denkst.

In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen Performance und Präsenz, über den weiblichen Körper, über Druck und echte Erregung. Und darüber, wie du aufhörst, Sex zu spielen, und anfängst, ihn zu fühlen.

Viele Frauen spüren Lust und bremsen sie im selben Moment. In dieser Folge spreche ich über Scham, über das, was wir nie aussprechen, und warum genau dort deine Lust beginnt. Scham will dich nicht stoppen, sie will dir zeigen, wo du dich selbst noch nicht annimmst.

Wenn du lernst, sie zu verstehen, wird sie zu deiner größten Verbündeten auf dem Weg zu echter, gelebter Sexualität.

Viele Frauen denken, Lust sei etwas, das einfach kommt oder verschwindet. In Wahrheit ist sie wie ein Muskel. Wenn du ihn nicht nutzt, verliert er Spannung.

Fühlt sich eure Beziehung mehr nach WG als nach Liebe an?
In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass ihr euch innerlich längst voneinander entfernt habt und warum es genau jetzt möglich ist, das Ruder herumzureißen, bevor der Bruch kommt.