#127 Inkontinenz ist kein Schicksal!

Shownotes

Inkontinenz betrifft Millionen Frauen und trotzdem schweigen die meisten darüber. Viele glauben, dass Urinverlust nach Schwangerschaft oder im Alter einfach dazugehört. Doch das ist ein Mythos! 🚫

In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum jede dritte Frau betroffen ist ✨ Wie der Beckenboden funktioniert und warum Organe absinken, wenn er schwach ist ✨ Eine Übung zum Mitmachen, mit der du sofort spürst: Du hast die Kontrolle ✨ Und wie du mit einem Yoni Ei sinnlich und nachhaltig trainieren kannst

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💖 Verlieb dich in dich selbst und die Welt liebt dich zurück.