Was dir niemand über deinen Beckenboden sagt und warum dein Orgasmus damit beginnt. Dein Beckenboden ist das Zentrum deiner Lust, aber kaum jemand redet wirklich darüber.
In dieser Folge erfährst du:
warum dein Orgasmus kein Zufall ist und wie dein Beckenboden wirklich funktioniert.
In dieser Episode teile ich meine persönliche Erfahrung mit einem Geburtstrauma und wie es meine Intimität beeinflusste. Wenn du ähnliche Erfahrungen gemacht hast, schreib mir gerne an hallo@nicole-intimacy.coach und teile dein Erlebnis.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise in die Welt des Tantra. Du erfährst, warum Tantra so viel mehr ist als Sex und warum es oft mit Kamasutra verwechselt wird. Ich verrate dir, wie Tantra dir hilft, jeden Moment deines Lebens intensiver und bewusster zu erleben – vom Essen bis zur Sexualität. Außerdem zeige ich dir eine einfache Übung, die du sofort umsetzen kannst, um dich tiefer mit dir und der Welt zu verbinden.
Hör unbedingt rein und entdecke, wie Tantra dein Leben verändern kann!
In dieser Folge erfährst du, warum es bei der Lust von Frauen nicht nur um die Klitorisperle geht und wie du ihre Erregung auf eine tiefere, sinnlichere Weise anheizen kannst.
Streit in der Beziehung wegen missverstandener Wünsche? Kennst du das? In dieser Episode tauche ich tief in die kraftvolle Weisheit von Don Miguel Ruiz ein und erkläre, wie du Konflikte in deiner Partnerschaft vermeiden und eine tiefere Verbindung zu deinem Partner aufbauen kannst.
Die Wechseljahre bedeuten nicht das Ende deiner Sexualität – sie markieren den Beginn einer neuen, intensiven Phase.
Wenn du dich fragst, was genau ein Yoni Ei ist, wofür es steht und wie es dein Körpergefühl, dein Lustempfinden und sogar deine Beckenbodenmuskulatur stärken kann – dann bleib unbedingt dran.
Vielleicht ist das gerade genau dein Gedanke. Und falls ja, dann bleib unbedingt dran. Denn ich verspreche dir: Diese Folge könnte ein Wendepunkt für dich sein.
Was dir niemand über deinen Körper beigebracht hat – und warum das alles verändert.
Viele Frauen denken, sie seien lustlos, frigide oder einfach „nicht so der Sex-Typ“.
In Wahrheit fehlt ihnen oft nur eins:
Aufklärung, die ihren Namen verdient.
Wie oft ist „normal”?
Und wer bestimmt eigentlich, was normal ist?
In dieser Folge spreche ich über den Mythos vom „durchschnittlich sexuell aktiven Menschen“ und darüber, wie sehr uns Statistiken, Medienbilder und Vergleiche unter Druck setzen.